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女性该如何预防尿路感染(图)

2011/08/12 发布:好大夫在线

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  尿路感染是微生物(主要是细菌)所致的尿道炎症。尿路感染的发病率相当高,多见于女性。女性尿路感染发病率很高,那么,该如何预防尿路感染呢?


  预防尿路感染,既要利用机体的防御机制,又要避免易感因素。

  饮食习惯

  平时应清淡食物,每日饮水量宜大于2000ml,坚持每2~3小时排尿1次,以保证充足尿量,尿量增加可起到冲洗尿道作用,促进细菌及毒素的排出,减少尿路感染的发生率。

  卫生习惯

  女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此,女性应注意保持外阴清洁,尤其是月经期,妊娠期,产褥期的卫生更为重要。洗澡时尽量用淋浴,避免盆浴,勤换内裤,勤洗澡。

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  生活习惯

  起居规律,积极锻炼身体,增强体质,预防感冒,避免熬夜,避免过度劳累,保持心情舒畅。

  去除易感因素

  积极治疗慢性妇科疾患、糖尿病、慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病,尽量避免使用免疫抑制剂,是预防复发的重要措施。

  避免使用尿路器械和插管

  如必须使用需严格按照有关规范及时拔管。

  性生活前后的外阴清洁  

  夫妻生活前双方均应清洗外阴,结束后养成排尿的习惯。尿路感染期以及治愈后一周内,避免性生活。

  不宜憋尿  

  忌憋尿,保持大便通畅。

  坚持治疗

  慢性尿路感染病人,要耐心按医嘱坚持治疗,不要随意停药,即使症状消失后也要定期到医院复查,直至尿细菌培养数次正常之后,或按计划治疗疗程结束之后未再复发者才可停药。

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